Մեջքի հիվանդությունները նկատելիորեն «երիտասարդացել են», ասում է նյարդաբանը։ Եթե 30 տարի առաջ մեջքի հետ կապված խնդիրները տարիքի ցուցիչներից էին, ապա այժմ երիտասարդները նույնպես դժգոհում են ողնաշարից։ Մասնագետը պարզաբանում է, թե ով պետք է վախենա ռադիկուլիտից և մեջքի ինչպիսի ցավեր չի կարելի հանդուրժել.
Ինչու՞ է մեջքս ցավում:
Մեջքի ցավը (դորսալգիան) նյարդաբանի կողմից լսվող ամենատարածված բողոքն է: Ընդհանրապես ընդունված է, որ այն կապված է ողնաշարի պաթոլոգիայի հետ (օստեոխոնդրոզ, սկոլիոզ և այլն): Իրականում սա ամբողջովին ճիշտ չէ. հաճախ մեջքի ցավը վկայում է այլ օրգանների հիվանդությունների մասին: Օրինակ, կրծքային ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ սրտի հիվանդությունների պատճառով (այդ թվում՝ սուր՝ սրտամկանի ինֆարկտ, անգինա պեկտորիս կամ կրծքային աորտայի դիսեկցիոն անևրիզմա) և կարող է կապված լինել սուր կամ քրոնիկ պանկրեատիտի, ստամոքսի խոցի կամ որովայնի սուր հետ: Ճառագայթող (հղված) ցավը գոտկատեղի հատվածում կարող է ցույց տալ ապենդիցիտ, ձվարանների ապոպլեքսիա, կոնքի պաթոլոգիա և գինեկոլոգիական խնդիրներ: Որպես կանոն, նման ցավը սուր է, առաջանում է հանկարծակի կամ աստիճանաբար և հաճախ վտանգ է ներկայացնում ոչ միայն առողջության, այլև կյանքի համար։
Ցավը կարող է նաև լինել ողնաշարավոր (բխում է հենց ողնաշարից, դրանք ունեն տարբեր աստիճանի ծանրություն և դրսևորում. դրանք ցավեր են մեջքի ստորին հատվածում (լումբոդինիա), կրծքային (թորակալգիա) կամ արգանդի վզիկի շրջանում (արգանդի վզիկ) և այլն: Նման ցավերը վերացվում են 7-14 օրվա ընթացքում, սակայն ողնաշարի կառուցվածքային փոփոխությունները կարող են ազդել ողնաշարի արմատների, արյան անոթների կամ նույնիսկ ողնուղեղի վրա:
Ինչո՞ւ են մեջքի ցավը հաճախ անվանում ռադիկուլիտ:
Հենց մեջքը հանկարծ բռնվում է, մարդիկ իրականում խոսում են ռադիկուլիտի մասին։ Բայց նման ախտորոշումը կարող է կատարել միայն նյարդաբանը կլինիկական հետազոտությունից և հետազոտություններից հետո, ինչպիսիք են CT և MRI, որոնք ցույց կտան արմատական կլինիկական փոփոխություններ:
Տարեցները սովորաբար իշիազ չեն ունենում, թեև հաճախ են խոսում այդ մասին։ Այնուամենայնիվ, սա ավելի երիտասարդների հիվանդություն է, քանի որ դրա զարգացումը պահանջում է ակտիվ իմունային պատասխան:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ռադիկուլիտ ունեք:
Sciatica չի առաջանում հանկարծակի և առանց պատճառի: Նախատրամադրող գործոնը ողնաշարի հատվածում այնպիսի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունների զարգացումն է, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը, սպոնդիլոարթրոզը, սկավառակի ճողվածքը։ Կառուցվածքային փոփոխությունները տեղի են ունենում աստիճանաբար, բայց որոշ հրահրող գործոնով `ավելի հաճախ կշիռների կտրուկ բարձրացումից հետո, հիպոթերմային, վարակիչ պրոցես` ռադիկուլիտ: Այն ունի զարգացման փուլեր, հետևաբար՝ նախնական ախտանիշներ։
Սկզբում դա կարող է լինել մեջքի գոտկատեղ, հանկարծակի ցավ՝ ծանր բան բարձրացնելիս: Ցավազրկողներ ընդունելուց ու տաքանալուց մի քանի օր անց ամեն ինչ անցնում է։ Այնուհետև առաջանում է ճառագայթող (հղված) ցավ. այս փուլն արտահայտվում է ավելի համառ ցավային համախտանիշով (10 օր): Որոշ ժամանակ ցավն անհետանում է, սրացումներն ու ռեմիսիաները փոխարինվում են։ Ընդ որում, յուրաքանչյուր հաջորդ սրացումն ավելի ծանր է և ավելի երկարատև, քան նախորդը։ Հետագայում զարգանում է ողնաշարի օստեոխոնդրոզի նյարդաբանական դրսևորումների արմատական և նույնիսկ արմատական-ողնաշարային փուլը, որի դեպքում նյարդաբանի կողմից բուժումը պահպանողական բուժման մեթոդներով, ներառյալ պարաողնաշարային և էպիդուրալ շրջափակումները, պարտադիր կլինի: Հնարավոր է նաև հիվանդության վիրաբուժական բուժում։
Ճողվածքային սկավառակները ցավո՞ւմ են:
Հաճախակի են ճողվածքները և միջողնային սկավառակների ելուստները: Ողնաշարի այս դեգեներատիվ փոփոխությունները զգալիորեն «երիտասարդացել» են. նախկինում դրանց մասին խոսում էին ավագ սերնդի մարդկանց հետ կապված, իսկ այժմ ճողվածքները կարող են հայտնաբերվել նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ: Կլինիկական առումով նրանք կարող են (և հաճախ այդպես է պատահում) իրենց ոչ մի կերպ չդրսևորել. մարդը պարզապես չի զգում դրանք: Սա պայմանավորված է նաև անատոմիական առանձնահատկություններով. ճողվածքը որտեղ է գտնվում, սեղմում է արմատը, ճնշում է ողնուղեղի վրա և այլ ասպեկտներ: Ամեն դեպքում, ճողվածքն ինքնին չի վնասում, բայց եթե այն ազդի ողնաշարի ջրանցքի այլ կառույցների «շահերի» վրա, ապա, իհարկե, մարդը ցավ կզգա։ Անհնար է աչքով ճողվածք հայտնաբերել. Այս հարցում կօգնի CT կամ MRI:
Մեջքի «երիտասարդական» հիվանդությունները կապվա՞ծ են ապրելակերպի հետ:
Մեր օրերում մեջքը հաճախ անհանգստացնում է այն մարդկանց, ովքեր երկար ժամանակ անցկացնում են ստատիկ դիրքում (գրասենյակում համակարգչի մոտ նստած), իրենց ծանրաբեռնում են երկարատև ծանրաբեռնվածությամբ (ներառյալ սպորտը), քաշ են բարձրացնում և չեն հետևում առողջ սննդակարգի սկզբունքներին։
Առաջին անգամ մեջքս ցավեց. Ի՞նչ անել։
Եթե սա սուր, հանկարծակի ցավ է ինտենսիվ աստիճանով, այն տեղային է և ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով (ջերմություն, թուլություն, թունավորում), ապա անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել, որպեսզի բաց չթողնեք ներքին օրգանների սուր պաթոլոգիան: Շտապ օգնություն է անհրաժեշտ նաև այն դեպքերում, երբ մարդն այնպիսի ուժեղ ցավեր ունի, որ նույնիսկ անկողնում չի կարողանում իր համար տեղ գտնել, կաթվածահար է լինում (օրինակ՝ ապտակ-ոտք), խանգարվում է միզարձակումը։
Եթե դա մկանային ցավ է, ապա կարող եք օգտագործել քսուքներ և ջերմացնող։ Կարևոր է կայունացնել ողնաշարի հատվածը և ավելի շատ պառկել (այլ ոչ թե նստել), այլ ոչ թե կշիռներ բարձրացնել: Եթե դրանից հետո մի քանի օրվա ընթացքում փոփոխություններ չլինեն, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Ի՞նչ անել, եթե ձեր մեջքը ցավում է ամենօրյա գործունեությունից հետո: Օրինակ՝ մի ուսին պայուսակ կրելուց հետո՞։
Ցավը կարող է կապված լինել ողնաշարի ստատիկ վիճակի խախտման հետ։ Ցավային սինդրոմն առաջանում է, օրինակ, հարթաթաթության, մեկ ոտքի կարճացման պատճառով (եթե այն ավելի քան 1-2 սմ է, ազդում է ողնաշարի ծանրաբեռնվածության վրա)։ Անընդհատ մկանային ջղաձգումներ են առաջանում, որոնք պետք է ուղղվեն օրթոպեդ բժշկի կողմից։ Երբեմն դա կարելի է շտկել՝ օգտագործելով բավականին պարզ մեթոդներ՝ պատրաստվում է օրթոպեդիկ ներբան, նշանակվում է մերսում, նշանակվում է ֆիզիոթերապիա։
Հնարավո՞ր է մերսում անել, երբ մեջքդ ցավում է։
Եթե ողնաշարի շրջանում ցավ կա, մերսումը հակացուցված է; այն չի նշանակվում սրացման ժամանակաշրջաններում։ Պետք չէ նաև ուժեղ ցավով դիմել քիրոպրակտորին. այնուամենայնիվ, մասնագետները օգտագործում են բավականին ագրեսիվ մեթոդներ, որոնք հնարավոր են միայն նյարդաբանի կամ թերապևտի ցուցումներով:
Ի՞նչը կօգնի պաշտպանել ձեր մեջքը:
Պետք է ռացիոնալ ֆիզիկական ակտիվություն կիրառեք՝ ավելի հաճախ քայլեք, աշխատեք մարզասրահում՝ հավասարաչափ մղելով մեջքի մկանները, որոնք կայունացնում են ողնաշարը։ Պահպանեք հավասարակշռված դիետա միկրոէլեմենտների առումով: Կիրառեք ջրային պրոցեդուրաներ՝ լողավազան, լոգարան, սաունա: